Hilfe zur Selbsthilfe - Engpassdehnungen nach Liebscher und Bracht

 

Auf youtube.com finden sie viele Übungen, 

Suchbegriff: "Liebscher und Bracht Übungen" eingeben und loslegen. 

 

Nachfolgend habe ich "5 Beispiel-Videos mit vielen Milionen Klicks" verlinkt, viel Erfolg ...

 

Beispiel-1: Schluss mit Rundrücken! Diese Übungen können Wunder wirken! | Liebscher & Bracht

Beispiel-2: ➡️ ISG-Blockade selber lösen ⬅️ | Liebscher & Bracht | Iliosakralgelenk

Beispiel-3: Rückenschmerzen // Rücken Übungen // 3 Effektive Rückenübungen gegen Schmerzen im unteren Rücken

Beispiel-4: Rückenschmerzen ➡️ Die 10 Minuten Rücken Übungen Routine für jeden Morgen / Schmerzen unterer Rücken

Beispiel-5: Impingement-Syndrom ➡️ Sofort-Hilfe Übungen gegen Schulterschmerzen | Liebscher & Bracht

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© Annette Eckert